Știm că ardeii iuți oferă aromă alimentelor, dar aceștia au mai multe beneficii pentru sănătate. Noile cercetări arată că aceștia ar putea avea beneficii de combatere a tumorilor. Există trei motive solide pentru care ar trebui să luați în considerare adăugarea alimentelor picante în dietă
Citeşte şi: (STUDIU) Alimentele picante, secretul longevităţii
Poate reduce riscul apariției tumorilor
Un nou studiu pe șoareci, publicat în revista Journal of Clinical Investigation, a constatat că substanța chimică picantă din ardeii iuți, capsaicina, poate activa receptorii din mucoasa intestinală, creând o reacție care reduce riscul dezvoltării unei tumori. Oamenii de știință sugerează că substanța, care este utilizată și ca analgezic, ar putea ajuta la opri un receptor, care stimulează creșterea tumorilor.
Îmbunătățește viața sexuală
Există o dezbătare referitoare la cât de eficiente sunt afrodisiacele naturale pentru îmbunătățirea apetitului sexual, dar o revizuire a cercetărilor publicate în revista Food Research International în 2011 a descoperit că ginsengul și șofranul stimulează performanțele sexuale. Însă, încă nu se știe care sunt dozele cele mai eficiente și care este cel mai bun mod în care le-am putea consuma.
Ajută la pierderea în greutate
Cercetările au arătat că alimentele condimentate pot crește sațietatea, dar cercetătorii de la University of California au arătat că ardeii iuți ar putea încuraja organismul să ardă mai multe calorii. Într-un studiu restrâns cu femei și bărbați, cei cărora li se administrau pastile cu componente din ardeii iuți au ars mai multă grăsime, într-o lună, decât cei care luaseră o pastilă placebo. Un alt studiu de la Universitatea Purdue a constatat că mai puțin de o lingură de ardei iute uscat a redus pofta de mâncare și a stimulat arderea caloriilor.
Citeşte şi: (STUDIU) Află care sunt alimentele ce îți vor stimula la maximum creierul