Mulţi dintre noi se gândesc la ce mănâncă dimineaţa, dar nu se gândesc şi la cum mănâncă. Un experiment efectuat de cercetătorii britanici a dezvăluit modul ideal de începe ziua şi ce trebuie să faceţi pentru a vă bucura mai mult de cereale.
Cercetarea realizată de Special K a arătat că mâncarea dintr-un castron pătrat măreşte percepţia creierului asupra nutriţiei, ceea ce înseamnă că te vei simţi mai hrănit.
Participanţii la experiment au declarat că cerealele arătau mai apetisante şi aveau un gust mai bun în bolul pătrat decât în cel rotund. Totodată, mâncatul în picioare determină creierul să se simtă mai bine în ceea ce priveşte micul dejun.
Această listă a celor mai bune practici pentru micul dejun a fost realizată cu ajutorul unui neurolog.