Ceaiul, un extraordinar elixir benefic şi un aliat valoros al sănătăţii

by Genko Genko
Distribuiti mai departe...

Bogat în polifenoli şi antioxidanţi, ajută în lupta cu radicalii liberi, care sunt de vină pentru îmbătrânire, ceaiul este o băutură cu origini antice (primele indicii despre existenţa ceaiului vin din tocmai din China secolului al III-lea) şi care astăzi este băutura cea mai consumată din lume, după apă.

Secretul pentru o conservare mai bună a proprietăţilor benefice pentru sănătate ale ceaiului, constă întru totul în procesul său de fabricare: frunzele trebuie să-şi mențină culoarea naturală și să-şi păstreze componentele active.

Beneficiile băuturii au fost cunoscute încă din antichitate, fiind introdus în consum pentru prima dată de către călugării budişti și a fost întotdeauna considerată de popoarele orientale, drept un remediu natural pentru diferite afecţiuni.

Citește și: Ceaiul verde – energizantul care face minuni

Din cele şase varietăţi de ceai cunoscute, ceaiul verde conţine proprietăţi benefice particulare, deoarece este bogat în catechine şi antioxidanţi. Oamenii de ştiinţă recomandă ca măcar odată pe zi să substituim cafeaua cu ceaiul, care este un adevărat aliat în prevenirea riscului de cancer.

Nu în ultimul rând, ceaiul ”apasă” un pic şi asupra numărului caloric din fiece zi: complet lipsit de calorii şi grăsimi, reduce absorbţia de zaharuri, ceea ce ajută la îmbunătăţirea regimului sănătos de alimentaţie din timpul zilei.


Distribuiti mai departe...

CITIȚI ȘI...